A Maltodextrina também conhecida como malto é usada para consumir depois do treino, juntamente com alimentos ou suplementos de proteínas (como whey protein, albumina ou caseína), é um repositor energético, possui alto índice glicêmico e é absorvida de forma mais rápida pelo organismo, ajuda a ganhar massa muscular e na recuperação muscular após o treino.
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